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LUNDI 18h-19h15 avec Pierre
Professeur diplômé de Natha Yoga, membre de la F.F.E.Y., j'ai suivi l’enseignement de Florent Leboucher, à l’école Chotika à Toulouse.
Durant les cours, des temps d’effort alternent avec des des temps d’écoute. Effort de concentration, maîtrise du souffle, travail du corps permettent de réveiller l’énergie dans chaque posture. Puis, nous prenons le temps après chaque technique de savourer une ambiance intérieure, de goûter l’énergie qui a été activée tout en se laissant porter par elle.
MARDI 19h-20h15 avec Claire
J’ai suivi la formation de professeur de Yoga auprès de Christian Tikhomiroff et propose des cours de natha –yoga .Je m’intéresse particulièrement à la recherche d’équilibre personnel et de bien-être par le yoga (yoga de la posture, de la respiration…).
MERCREDI 18h-19h15 avec Catherine
Diplômée de la Fédération Française des Écoles de Yoga, Catherine Mazellier a suivi l’enseignement de Christian Tikhomiroff et Martine Huon (dans la lignée du natha-yoga) ainsi que de l'institut de Gasquet pour le yoga pré- et post-natal. Elle enseigne le yoga, pour adultes et enfants, depuis 2004. Elle porte une attention particulière aux techniques de souffle (prânâyâma), à la justesse de la posture et au développement de l'énergie par le yoga.
JEUDI 17h30-18h45 et 19h-20h15 avec Marion
"Ayant découvert le yoga il y a plus de 10 ans, ce dernier a apporté tellement dans ma vie que c'est tout naturellement que j'ai cherché à partager et diffuser cette pratique."
Diplômée des centres de Yoga Sivananda, Marion Linkes enseigne le Hatha Yoga selon les piliers principaux du yoga que sont la respiration, les postures, la relaxation et la méditation. Son enseignement s'adapte aux besoins du quotidien pour le corps et l'esprit afin de trouver son équilibre et de renouer avec ses sensations physiques et intérieures.
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